——[最美丽的应用][少数民族][价格标签]< br/> < br/> < br/>[主要功能]:

用打孔卡获得金币，用金币交换愿望，培养良好的兴趣习惯< br/> < br/> < br/>[如何培养习惯]

拒绝拖延，坚持打拳培养好习惯，虽然每个习惯的影响相对较小，但随着时间的推移，这些习惯的结合对我们的健康、效率、经济和幸福有很大的影响。


习惯很简单。它们包括暗示、习惯性行为和奖励，也称为习惯循环。

番茄习惯就是根据这个循环设计的:< br/> < br/> < br/>-提示-< br/> < br/>建立习惯，提示自己需要做些什么才能在一天的某个时间打卡。< br/> < br/> < br/>-平时行为-< br/> < br/>坚持打卡，每天轻轻完成习惯的打卡，打卡后取金币，如果忘记打卡就罚金币< br/> < br/> < br/>-奖励-< br/> < br/> < br/> 1、许一个金币的愿望-交换每天打卡获得的金币的愿望

2、按习惯奖励-设定需要坚持的目标，完成后奖励。奖励你自己< br/> < br/> < br/> < br/>[给你和我，那些想变得更好的人] < br/> < br/>习惯是美好的。当你培养好习惯时，生活会变得更容易。


习惯的力量



番茄是用来和你一起种植的。如果您有任何问题或建议，请联系我的电子邮件:mozhenhua6@gmail.com