通过30天的健身挑战，让你的脂肪细胞像冰块一样融化

在30天内，通过这一精确的塑身运动挑战，您将看到您的体重减轻的显著差异

通过充分考虑锻炼规则，为期30天的健身挑战锻炼逐步增加锻炼强度，因此您可以轻松地每天锻炼< br/>你不需要去健身房，只需使用你的体重，每天花几分钟，30天的健身挑战运动将极大地帮助你保持健康和有效减肥。现在试试！< br/> 30天健身挑战应用程序能为您提供什么？

特点
-提醒您每天锻炼
-详细的视频指南
-逐渐增加锻炼强度
- 30天腹肌发作
- 30天全身性挑战
- 30天手臂挑战
- 30天对接挑战
- 30天腿部挑战

< br/>一旦您觉得自己已经停止减肥，请不要担心！这是因为你的身体习惯了日常锻炼。你需要做的是-切换到其他令人兴奋的活动< br/>为期30天的健身挑战赛鼓励您进行更多健身活动，如拳击、冥想、瑜伽等。< br/>每次谈话后，需要10-15分钟来放松和观察你的身体变化< br/>血液循环、心律、静脉泵、呼吸节律等

30天健身运动版本历史

30天锻炼< br/> 版本:1.1.8
尺寸:21.66米 版本1.1.8 :-优化应用程序-修复关键问题版本1.1.6 :-修复关键问题版本1.0.6 :-更新西班牙语文本-更新法语文本版本1.0.4 :-更新腿部锻炼计划版本1.0.2 :-修复下次锻炼时闪烁的问题 下载

30天锻炼< br/> 版本:1.1.4
尺寸:21.68米 版本1.1.4 :-修复关键问题版本1.0.6 :-更新西班牙语文本-更新法语文本版本1.0.4 :-更新腿部锻炼计划版本1.0.2 :-修复下次锻炼时闪烁的问题 下载

30天锻炼< br/> 版本:1.1.2
尺寸:21.68米 版本1.1.0 :-修复关键问题版本1.0.6 :-更新西班牙语文本-更新法语文本版本1.0.4 :-更新腿部锻炼计划版本1.0.2 :-修复下次锻炼时闪烁的问题 下载

30天锻炼< br/> 版本:1.1.0
尺寸:21.68米 通过30天的健身挑战，让你的脂肪细胞像冰块一样融化在30天之内，在这次精确的雕塑练习挑战之后，看看你的体重减轻的显著差异
不需要去健身房，只要用你的体重，每天花几分钟，30天的健身挑战练习将大大帮助你保持健康和有效减肥。现在试试！
< br天健身挑战应用程序为您提供了什么？< br>
功能< br>
-提醒您每天锻炼< br>-详细的视频指南< br>-逐渐增加锻炼强度< br>- 30天腹肌发作< br>- 30天全身性挑战< br>- 30天手臂挑战< br>- 30天对接挑战< br>- 30天腿部挑战< br>
一旦您觉得自己已经停止减肥，请不要担心！这是因为你的身体习惯了日常锻炼。你需要做的是-切换到其他令人兴奋的活动为期30天的健身挑战鼓励你做更多的健身活动，如拳击、冥想、瑜伽等。每次谈话后，需要10-15分钟来放松和观察你身体的变化。血液循环、心律、静脉泵、呼吸节律等下载