autosleep free edition是一款睡眠监控应用程序。用户可以通过观察手表数据和不同颜色的戒指来判断夜晚的情况。该软件可以计算时间长度和心率变化，进行综合分析，以提高用户的睡眠质量。想睡个好觉的用户应该快速下载。

自动睡眠可以使用手表自动跟踪您的睡眠不需要按任何按钮，不需要安装任何手表应用程序，只要睡个好觉！

1。主铃声中的黑白铃声:此铃声表示手机是开机还是关机，或者两者兼有如果手机出现这种情况，该部分将显示为白色，自动睡眠将判断您在这段时间内没有睡觉。

2。深蓝色/浅蓝色戒指:这个戒指是用来表示白天还是晚上。浅蓝色是白天，深蓝色是夜晚。这些信息是基于你的地理位置，自动休眠承诺不传送这个地理位置。

3。深紫色和浅紫色的戒指:这个戒指是主戒指，表示你的睡眠状况当它是灰色时，自动睡眠判断你没有睡觉如果是紫色，颜色越浅，睡眠越深。

4。深绿色和浅绿色圆环:这个圆环代表你睡觉时手表的运动/振动。当它是深绿色时，它代表的程度较低，不足以判断你已经醒了。然而，如果是浅绿色，则表明手表正在移动或充分振动，这将导致自动休眠来判断你已经醒来。

5。红色的环:这个环表示心率。自动睡眠可以读取你一整天的平均心率。如果心率高于平均心率，则为黑色。如果心率低于平均心率，它将从深到浅显示为红色。红色越浅，心跳越慢，心率越低。所以你通常可以观察到你睡觉时心率相对较低。

6。黄环:这个环代表苹果手表的充电时间，简而言之，当你的苹果手表不计算你的心率和振动时，它将在自动睡眠中以黄色显示。

1。如果你戴上手表睡觉，你不需要做任何事情自动睡眠将自动监控你的睡眠持续时间和质量，并在你早上第一次解锁手机后向你发送通知。

2。即使你睡觉时没有手表，自动睡眠仪也能计算你在床上的时间。这很简单

3。如果你开着手表睡觉，自动睡眠也会计算你的睡眠质量分析你的睡眠持续时间、睡眠质量、卧床休息时间和心率变化，给你一个睡眠评分，并提供对夜间状况的全面分析

4。如果你不戴手表睡觉，你只需要在睡觉前将手表连接到充电器上。一旦你早上解锁手机或戴上手表，自动睡眠就会知道你醒了，并计算出你睡了多长时间。

5。我们提供了一个方便的小部件，让你知道你昨晚睡了多长时间，以及过去七天的平均长度。

6。因为人总是不同的，自动睡眠提供了微调选项。您可以通过滑动滑块来调整您的睡眠活动检测水平，并且可以快速查看睡眠时钟的统计变化。它还允许您自定义睡眠窗口，是否需要每日通知，以及睡眠时钟上是否显示更多或更少的信息