孕妇不可以吃九层皮果吗？

孕妇可以适量的吃九层皮果，九层皮果对胃消化可以起到很好的作用。怀孕是非常敏感的时期，吃九层皮果要适量，吃多了容易使胃产生胀气，从而导致腹泻情况的发生。

孕妇可以多吃一些绿色蔬菜和含蛋白质丰富的食物，还要及时补充钙的摄入量，适当的运动。