低糖水果有哪些？

低糖水果，水果都有一定的糖分，都会对血糖造成一定的影响。不过水果含有丰富的维生素，糖尿病人如果血糖控制良好，可以适当的进食水果对身体是有益处的。

对于糖尿病患者血糖控制不好，空腹血糖在8.0mmol/l以上，餐后两小时血糖在11.1毫摩尔每升以上，要尽量避免进食水果。

如果血糖控制良好，可以选择含糖量相对较低的水果，比如西瓜，橙子、橘子、柚子、杏、木瓜等等；而对于含糖量相对比较高的水果，如果香蕉、苹果、梨、红枣、还有菠萝等这些水果尽量避免。在两餐之间吃含糖量相对低的水果，而对于血糖不好的可以适当的进食类似水果、蔬菜，比如黄瓜、萝卜和西红柿等。