怎么禁欲健康

不能正确地理解这种性冲动和性意识，可能会感到这是一个特别令人尴尬的或非常糟糕的事情，事实上，不必去阻止它，有这样的性冲动是很正常的，可以等到晚上睡着了上床后，再去看书。

平常还可以通过运动来释放能量，如打球，唱歌等。

青少年时期正是精力最旺盛的时期，必须寻找一种正常的途径来释放它。重点在于正确理解青少年的性意识和性冲动