茶枯的功效与作用？

茶枯主要是由菜籽制成的食物，含有丰富的氨基酸和蛋白质。吞食身体后，可促进肠蠕动，增加饱腹感，为新陈代谢提供能量。

此外，磷离子和铁离子含量较高，可以保证体内离子平衡，改善腹泻。

但是，值得注意的是，摄入过量后，很容易导致纤维素在肠道中的积累而引起腹胀，这不利于正常的代谢，因此不宜多吃。