蜂蜜的好处

蜂蜜的好处有补充营养、润肠通便等。

蜂蜜是蜜蜂酿造的蜜，属于日常生活中常见的一种食物，蜂蜜可以直接食用，也可以加入适量水后饮用，还能够制作成各种食物，而蜂蜜内含有大量的葡萄糖以及果糖，还含有丰富的维生素和微量元素，能够补充身体所需要的营养，维持身体的正常代谢，对维持身体健康也有一定的帮助。

患者在日常生活中适当的摄入一些蜂蜜还可以起到润肠通便的好处，能够促进肠胃的蠕动，起到预防便秘的效果。

患者要注意蜂蜜的摄入量，不要一次性吃得过多，也不可以喝太多蜂蜜水，以免增加肠胃的负担，由于蜂蜜含糖量较高，如果患者本身患有高血糖，不可以吃蜂蜜或者喝蜂蜜水，以免出现血糖升高的现象。

由于蜂蜜在酿造或者运输的过程中可能会出现污染，不满一岁的儿童一般也不可以吃蜂蜜。