瑜伽简易版是一个瑜伽教程软件。瑜伽简易视频在世界各地拍摄，有许多种类的瑜伽视频供用户选择。用户只需要根据自己的喜好进行选择。专业老师在网上教你瑜伽。欢迎用户下载体验

软件简介

瑜伽易是一款用于在线瑜伽教学的手机应用。瑜伽易的课程安排从浅到深，主题丰富，风格多样。有了准确的密码指导，美丽的拍摄现场和原始的背景音乐，您可以获得最佳的视觉和听觉体验，并在享受过程中不断进步。瑜伽易每周推出新课程，你可以从数百个高清视频课程中选择。

软件功能

“7天轻体+7天塑型”包括减肥、美腿、美肩、美甲线制作和身体各部位的其他塑型练习；

“身体风格精选介绍”包括瑜伽初学者身体风格的详细视频，日语A和B致敬，以及传统的日语致敬。

“每日瑜伽练习”包括早上唤醒能量、中午充电、晚上放松、帮助睡眠和享受美好夜晚，以及适合一天中不同时段的其他练习。

“肩颈部理疗”包括一系列针对医生的瑜伽课程，重点针对肩颈部劳损引起的不适症状进行一系列理疗练习，可有效缓解疼痛和修复损伤。

“提高锻炼成绩”包括锻炼前后的几堂瑜伽课，有助于放松肌肉，提高灵活性和平衡能力。

“养生经络瑜伽”包括健康自我诊断法、中医穴位和经络理论，结合以养心、养胃、护颈、护腰、补气、安神等瑜伽系列课程。

“孕妇瑜伽陪伴你”包括怀孕前、怀孕中和怀孕后期三个阶段的锻炼，以及产后修复锻炼，以帮助孕妇保持健康的身体，减轻怀孕期间的不适，并促进产后减肥和身体修复。

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