宝鼎秀女性减肥塑身一班是宝鼎秀专业女性塑身系统的绿色课程，旨在让中国100万女性成功减肥塑身。保定展教程的一部分(总时间:约85分钟)1。步态优化:通过正确的行走姿势练习，使你的步态更加优美；(5分钟)2。姿势优化:通过身体建模练习，你将能够做出优雅的外观。(5分钟)3。动态优化:通过各种舞蹈动作的练习，提高动作的优美性、节奏性和协调性。(15分钟)4。体形优化:通过对身体各个部位的局部训练，可以达到减肥和改善体形完美的针对性训练效果。(55分钟)5。放松练习:放松练习是通过放松伸展运动来放松身心(5分钟)保定秀突破了传统视频简单的“讲解”教学模式，创造了一个全新的个性化塑型处方，因体质、人和减肥需求而异。通过优化训练，女性的体质、气质、精神和魅力可以在自身的基础上得到最大化。一周只需要两次，一个月就可以达到初步效果，三个月就可以达到显著的瘦身塑形效果和整体气质美容提升效果如果你是一个追求生活品质和生活品质的女人，你一定会爱上保定秀！