圬工拳是一种劈拳系列，起源于河北沧州，多在南皮、燕山两县，现已在全国广泛流传。近代以来，其代表人物有赵发奎、彪、(郭衍子)、马风土、张、等。石膏拳的风格是:伸肩、探臂、长划、宽开合、猛劈、猛吊、起锚机反拉、串珠行走练武的核心是强身健体，陶冶情操，陶冶情操，讲武德。练习时间不宜过长，合理安排时间，劳逸结合。必须有一个渐进和循环的过程，在第一次练习时不能要求精确。