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潮汐app下载_潮汐安卓手机版下载
潮汐
版本:3.37.5
类别:
大小:109.06 KB
时间:2023-05-10 14:20:23
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      潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。

      #潮汐适合以下人群#
      - 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
      - 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
      - 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
      - 长期焦虑、精力疲惫的高压人群
      - 追求平和身心的冥想练习者

      #精选内容#
      1. 放松冥想:为你的大脑按下暂停键
      - 将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操
      - 沉浸冥想空间:从内容到界面,由内而外的沉浸与沉静
      - 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
      - 场景冥想包括:快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧等

      2. 自然声音:和大自然一起平静身心
      - 精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验
      - 独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然
      - 混音创作功能,释放灵感,创造你的专属空间
      - 声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等

      3. 睡眠故事:专为你的睡意而生
      - 用故事带你去旅行,美好放松,陪伴你的睡前时光
      - 以自然和艺术为灵感,滋养忙碌一天后的疲惫心灵
      - 电影级别的音效制作,为你呈现声音慢剧场
      - 睡眠故事包括:日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等

      #特色功能#
      1. 睡眠与小憩:和万物声音一起入眠
      - 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡
      - 轻柔唤醒的闹钟铃声,每一次醒来都是美好的
      - 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌

      2. 专注计时器:开启沉浸的专注时光
      - 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟,劳逸结合
      - 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症
      - 白名单功能:定制自己的专注帮手

      3. 放松呼吸引导:帮助你学会正确呼吸
      - 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力
      - 4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠

      #更多#
      1. 潮汐日记:记录你的每一个平静时刻
      - 可视化的数据日记,记录你在潮汐的点滴时光
      - 精美设计的分享卡片,留下彼时彼刻的平静体验

      2. Android 特性
      - 锁屏界面:支持在锁屏界面中操作潮汐
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