七分钟的减肥运动指导你每天锻炼七分钟。它只需要一面墙和一把椅子来完成所有的动作。它简单高效。一次锻炼所获得的动力和效果

甚至可以与长跑或在健身房锻炼几个小时相媲美！< br/>[科学有效]基于《纽约时报》的健康专栏，是保持健康和减肥的有效途径< br/>[简单省时]每天只需7分钟，不需要任何健身器材，易于学习，可以在家完成。< br/>[详细记录]详细记录每次锻炼的时间卡，并自己控制锻炼情况< br/>[运动保护]打开运动保护，不运动打卡不受影响。在特殊的日子里，它会给你贴身的保护< br/>[奖章奖]坚持体育运动可以获得奖章。奖牌支持定制。~带上你爱的ta，一起坚持运动~