普拉提将通过练习芭蕾让你从内到外优雅、平静、美丽。芭蕾是一种温暖、甜蜜和幸福。即使在休息时，他们也在消耗脂肪，减肥效果非常好。它有很强的塑造个人气质和身体的作用。

全球健身网上舞蹈专家组织的芭蕾普拉提舞蹈系列课程，动作语言丰富，吸收了芭蕾和普拉提的舞蹈语言和表现手法。它们简单易学。即使你是白手起家，只要你努力练习并不断思考，你就可以练习芭蕾！芭蕾舞蹈的优雅和普拉提的伸展使“芭蕾普拉提”结合了两种运动，更有效地塑造和美化身体。芭蕾普拉提不仅可以倾斜手臂和腰部，还可以倾斜腿部和臀部，帮助你塑造身体的各个部分，塑造完美的身材。

芭蕾普拉提初级版历史

芭蕾普拉提少年< br/> 版本:1.0
尺寸:168.69米 下载