7分钟锻炼七次带薪休息版是一款非常实用的锻炼健身应用。该软件有一个非常有效的7分钟锻炼方法，让你在繁忙的生活中锻炼和保持健康的身体。

7分钟练习现在是非常流行的7分钟练习软件七分钟强化身体健康在各种锻炼模式下，更科学，锻炼更可靠，软件提供清晰的图形，视觉计时器，语音指令，甚至触觉反馈，在30秒的剧烈运动和10秒的休息之间切换

1，不需要运动器材，每天只需几分钟

2，有趣的成就和奖励不断鼓励你

3，基于纽约时报杂志报道的7分钟科学锻炼文章

4，个人挑战:每天7分钟，只有一把椅子，一面墙和一个人7个月的体重，7分钟的运动基于科学研究，可以获得最大的健身益处

5，无需接入网络，随时随地锻炼！

6，在后台播放歌曲

7和您喜爱的音乐应用程序，健身爱好者可以做多个循环练习

8，可以戴在手臂上:振动或语音模式可以指示何时切换练习

9，谷歌驱动器同步可以更新您所有设备上的最新进度

10，并且“学习”选项卡包含每个练习的专业提示！

1，随时随地锻炼，无需设备

2，日常锻炼挑战帮助您养成良好的锻炼习惯

3，与朋友竞争，获得更多的鼓励和支持

4，获得

5从新手到运动员级别的锻炼升级，根据个人需求和喜好量身定制个人锻炼

6，教官和啦啦队及其他教练将使锻炼充满快乐

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软件解锁贵宾高级版，所有功能免费！